昼間は外に出たくない。
でも、お昼を食べるためにしょうがなく外出する。
何を食べようかと悩む。
その前にどんな店があるのかよくわからない。
しょうがないから当てもなく歩き続ける。
優柔不断なものだからなかなかお店が決まらない。
ひたすら歩き続けるハメになる。
夕食も食べに出る。
あんまりおなかがすいていないので、これだというお店がなかなか決まらない。
お客さんが全然入っていないお店は入りづらい。
お客さんでいっぱいのお店もやっぱり入りづらい。
ちょうどいいカンジの込み具合が必要だ。
なかなかない。
ひたすら歩き続けるハメになる。
とにかく歩いた。
これを、よく知らない街で優柔不断なお店探しダイエットと名付けよう。
略して「優柔不断ダイエット」だ。
測定
体重：70kg
体脂肪率：13.3%
今日の運動
散歩 100分
腹筋 20回×6
背筋 20回×6
腕立て 20回×6
今日の食事
8:30 野菜ジュース、コーンフレーク、牛乳
13:00 外食：カレーライス(鶏天ぷら)
14:00 レアチーズケーキ、野菜ジュース
20:30 外食：ちゃんぽん
21:00 プロテイン
