井波で散歩。
やはり井波は良い。
瑞泉寺はすごいし、八日町通りは木彫りですごいし、閑乗寺公園の眺めはすごいし。
近いうちにブレイクするね。
庄川水記念公園で散歩。
エアームドを捕まえた。
やったね。
測定
体重:68kg
体脂肪率:13.8%
今日の運動
ウォーキング 10kmぐらい
今日の食事
7:00 野菜ジュース、牛乳、干しぶどう、ヨーグルト、トースト、ポタージュ、コーヒー
9:00 缶コーヒー
11:40 かき揚げ丼、味噌汁、漬物、茶碗蒸し、コーヒー
16:00 飲むヨーグルト、菓子
19:00 カレーライス、野菜ジュース、ヨーグルト、干しぶどう、はちみつ
今日の体調
3:普通