3ヶ月ぐらいで体脂肪率を一桁にしたいブログ

以前「60日で腹筋を割りたいブログ」でまあまあ腹筋が割れた。その後また腹が出てきて「1ヶ月で腹筋を割りたいブログ」でまた腹筋を割った。今回は90日間で体脂肪率を一桁にしたい!スタートは16.9%から。運動することによって腹筋が割れていく様子、または、特に変化が無い様子を写真付きで載せます。

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腹筋ほし

Author:腹筋ほし
腹筋を割りたい人

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